Chitchat / دردشه دردش مع أصدقاءك حول الأفلام، الموسيقى، الرسوم المتحركه...كل ما تهتم به.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-10-2011, 02:31 PM   #1
hotte
قهر فعال
 
الصورة الرمزية hotte
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: المغرب
المشاركات: 1,443
معدل تقييم المستوى: 221680
hotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond reputehotte has a reputation beyond repute
افتراضي فن التخيل و التصور و كيف يساعدك بحياتك يومية

فن التخيل أوالتصور


ما هو التخيل؟


أينشتاينيقول : التخيل أهم منالمعرفة ! فما هو التخيل ؟


التخيل عبارةعن تدفق موجات من الأفكار التي يمكنك رؤيتها أو سماعها أو استشعارهاأوتذوقها


فنحن نتفاعلعقليا مع كل شيء عبر الصور.. والصور ليست فقط بصرية ولكنها قد تكون رائحة أو


ملمسا أو "مذاقا" أو "صوتا"، بل هي تعبير داخلي عنتجاربك أو أوهامك.. إنه أحد الأساليب التي


يقوم منخلالها مخك بتشفير وتخزين المعلومات والتعبير عنها، وهو الأداة التي تتفاعل بهاعقولنا مع أجسادنا.

والشخص العادي تعبر ذهنه قرابة عشرة آلاف فكرة في شكلصور يوميا، ونصف هذه الصور على الأقل ذو طابعسلبي!!




لا فرق بين الصورة الحقيقية و الصورة المتخيلة !تتكون الصور في جزء من المخيدعى


الجهازالحوفي limbicsystem وهو جزء مختص بالعواطف والانفعالات والإحساسبالألم


أو البهجة،ولكن إدراك الصورة المتكونة يتم في المستوى الأعلى من المخ ويعرف بالقشرة cortex،


وهو الجزء المختص بالذاكرة والتفسير والتبرير وبدونه تظل الصورة بلامعنى.


ويرتبط الجزءالذي تتكون فيه الصورة بغدتين الأولى تعرف باسم الغدة تحتالمهادية Hypothalamus gland ،


وهذه الغدة مسئولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم ومعدلضربات القلبوالشعور بالجوع والعطش والرغبة في النوم والنشاط الجنسي، أي أنها تنظم جميع العمليات الحيوية في الجسم.


والثانيةالغدة النخامية pituitary gland التي تقود النشاطالهرموني للجسم.


وبعد أن تتكون الصورة ويدرك المخ معناها تعمل الغدة تحت المهادية Hypothalamus


على إحداث تفاعلات فسيولوجية في جميع أعضاء الجسد فتقوم الخلايا بإرسال إشارات للمخ تعمل


على تقويةالصورة لتصبح أكثر حيوية ويرسل المخ المزيد من الإيضاحات؛ وهو ما يجعل الصورة


تستمروتتواصل الدورة بين الجسد والمخ.



وقد ثبت أن المخ يتفاعل بنفس الطريقة مع الصورة المتخيلة.. أي أنه لا يفرق بين الصورة الخيالية


التي يبدعها خيال الإنسان دون أن تراها عينه وبين الصورة الواقعية.



علاقة التخي لبالصحة و المرض :


كما يتأثرالعقل والجسد بالصور والتخيل تأثرا كبيرا؛ فالتخيل هو الصلة البيولوجية بين العقل والجسد،


وكما أن وجود صورة خيالية قوية لأحد الأمراض هو أمر كاف للتسبب في ظهور أعراضه؛ فإن تحفيز


الصورالخيالية للشفاء يتسبب بالفعل في الشفاء.. فقوة الخيال تعد عاملا عظيما في الطب لايمكن إنكاره؛


إذ قد تسب بالأمراض وقد تشفي منها !!



تقول الدكتورة بارباراروزي مديرة مركز استشارات الطب البديلبسانتافي-نيومكسيكو ومؤلفة كتاب


"استخدام التصور للصحة واللياقة": "إذاأمكن للشخص أن يستبدل بالصور السلبية التي تضعه في


حالة تأهب غير ضروري وغير مفيد صورة أخرى إيجابية كما في لحظة استرخاء على شاطئ البحر أو


صورة له وهو يلعب مع أطفاله فإن هذه الصورة الإيجابية بدلا من أن تطلق الأدرينالين في الجسم تطلق


المهدئات الطبيعية التي تجعل التنفس يهدأ والقلب يتمهل والتوتر ينخفض والجهاز المناعي يقوى وينشط". !!



كماافترض د.سيمونتون أن نشاط الجهازالمناعي يمكن تعزيزه بتصور رؤية خلايا دم بيض قوية وهي تهاجم خلايا سرطانية ضعيفة.


وقد تتبع د.سيمونتون حالة159 مريضا جميعهم يعانون سرطانا غير قابل للشفاء
وقيل لهم جميعا إنهم لن يعيشوا أكثر من عام تقريبا، ولكن باستخدام العلاج التخيلي كجزء


من علاجهم بقي40%من أولئك المرضى على قيد الحياة لمدة 4 سنوات بعدها. 22% منهم دخلوا


في مرحلة تراجع كامل للمرض. وفي نسبة19%أخرى انكمشت الأورام فقط. وبصفة عامة فإن الأشخاص


المشاركين في الدراسة الذين استخدموا التخيل جنبا إلى جنب مع العلاج الطبي عاشوا فترة أطول


-بمقدار الضعف- من الذين تلقوا رعاية طبية فحسب.


كماأثبت د. أنيس الشيخ أستاذ علم النفس الطبي بجامعة "ميلواوكي" أن العلاج بالتصور يمكن أن


يخفض من ضغط الدم المرتفع ويبطئ من تسارع القلب ويكافح الأرق والسمنة والمخاوف المرضية.



أنواع التخيل و تنمية الخيال :


مهارة التخيل تحتاج الى تمرين يومي لكي تكون قوية - عادة تحتاج من اسبوع الى شهر وهنا

سأسرد لك أنواع التخيل و امثلة لكل نوع





1- التخيل الصوري :أجمل صورة لك ،ساعة حائط ، شجرة ، سيارة حمراء



2- التخيل السمعي:صوت المطر ، صوت *** ، صوتالرياح



3- التخيل الحسي(اللمس) : ملمس الفرو ، ملمس الرخام ، ملمس سطح ساخن



4- التخيل الحسي(الشم): رائحةالسمك المقلي ، رائحة عطرك المفضل ، رائحة النعناع



5- التخيل الحسي(التذوق):تذوق طعم الشاي ، طعم البطاطا المشوية



6- التخيل الصوري الحركي:شهاب يحترق في الهواء ، تخيل أنك تجري



طبعا أجمل أنواع التخيل و أقواها تلك التي تجتمع فيها جميع الانواع السابقة مثلا تخيل أنك تجري
تخيل كمية العرق تذوق ملوحته ! تخيل تخلص جسمك من تلك الأملاح تخيل علاقة ذلك بضغط الدم !

تخيل لون ملابسك تخيل سرعتك تلمس عضلات جسمك التي تتحرك حاول ان تعدها واحدة بعد الاخرى !!
تخيل درجة حرارة الجو المناظر المحيطة بك اثناء الجري رائحة كل منطقة تمر بها و انت تمارس رياضتك
المفضلة و هكذا .... هل ترغب بالجري الآن !!





تطبيق التخيل على مشاريعك المستقبلية :


و انت تتخيل مشروعك المستقبلي ابتعد تماما عن التخيل السلبي مثل فشل المشروع و العقبات المحيطة به


فقط تخيل النجاح تخيل اسباب النجاح مساحة المشروع ألوانه المنطقة المحيطة به العدد الهائل من الزبائن


جودة عالية للسلعة التي تقدمها تخيل كل التفاصيل لاتهمل شيئا و لا تستمع لسارقي الاحلام أبدا!!



سأختم الموضوع بهذه القصة الجميلة عن سارقي الأحلام :



عندما كان مونتي طالبا في المدرسة العليا أعطى المدرس طلاب الصف مهمة تخيل ما يرغبون في عمله


عندما يكبرون و كتابة ذلك ، كت بمونتي أنه يتخيل و يحلم بامتلاك مزرعة واسعة جدا يربي فيها العديد من


خيول السباق!!أعطاه المدرس درجة ضعيف ! فكيف لفقير مثل مونتي لا يجد قوت يومه بل يعيش على ظهر


شاحنة صدئة !أن يحقق مثل هذا الحلم !! وعندما عرض المدرس على مونتي فرصة اعادة كتابة ورقته من


أجل الحصول على درجة أعلى ، قال مونتي لمدرسه : "احتفظ أنت بالدرجة ، و سأحتفظ أنا بحلمي" .



و اليوم أصبح مونتي يمتلك اكبر مزرعة في كاليفورنيا يربيفيها خيل السباق و يدرب المئات من مربي الخيول!!!!



المصادر :



1- مقالة بعنوان (الجسم السليم في التخيل السليم)

2- موضوع بعنوان (مهارة التخيل)



3- كتاب (هكذا هزموا اليأس ) تأليف / سلوى العضيدان
__________________
العتاد

مضربين مقبسين تنين فاخر لفل 120 +5 فاخرين
قبعة تروجان فاخرة مقبس تنين فاخر +5 لفل 120
زي راقي مقبس تنين فاخرة لفل 120 +5
برج فاخر +5 فتحت مقبس ب عتاد فاخر ب 50 سيبي
مروحة فاخرة +6 مقبس رعد نقي فتحت مقبس ثاني شريت قبعة رامي +8 ب 800 سيبي حظي جميل جدا و قبستها
قلادة فاخرة +5 مطورها بكرة تنين
حداء فاخر +5 لفل 120
خاتم راقي مقبس +4
حصان +4


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قيمني ان افدتك
و شكرا
hotte غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس Share with Facebook
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن »07:29 AM.


 تعريبCopyright آ©2000 - 2021
قهر اون لاين عربية